Citronella (Lemongrass): la bevanda della dieta!

May 24, 2017 Comments Off on Citronella (Lemongrass): la bevanda della dieta!
Citronella (Lemongrass): la bevanda della dieta!

Il cespuglio che ha l’aroma di … limone!

Non è solo estremamente utile per il corpo ma anche bello! È la citronella (lemongrass) o altrimenti verbena (come viene chiamato). La citronella è un bel cespuglio, decidua, con foglie a lancia e piccoli fiori bianchi, a volte pallidi verdi e altri viola. Ma la caratteristica della citronella è la sua aroma delicata e raffinata che ricorda il limone!

La citronella porta il nome latino “Lippia citriodora” e appartiene alla più ampia famiglia di Verbenaceae (che comprende molte altre specie … circa 250 diverse specie). Sia le foglie che i fiori del lemongrass portano questo delizioso odore di limone che ha ora stabilito la lemongrass nelle erbe preferite dei cuochi del mondo!

Il cespuglio della citronella non supera i 2 ai 2 metri di lunghezza e ama il sole (astenendosi dal freddo e dal gelo). Favorisce anche i suoli neutri o leggermente acidi e moltiplica all’inizio di marzo. La citronella preferisce la potatura all’inizio dell’autunno quando i suoi foglietti sono caduti (come pianta decidua), mentre nei mesi estivi caldi richiede un irrigazione settimanale regolare.

Quali sono i vantaggi della citronella per la salute?

Perché preferirei una decozione di citronella?

Perché la citronella è considerata identica al dimagrimento?

Citronella decotto & benefici …

I vantaggi di una bevanda della citronella è veramente enorme! Se potessimo bere la citronella, invece dei caffè (non è un problema se mantieniamo il caffè mattutino, ma il resto dei caffè durante il giorno che non offrono nient’altro che nervi rotti, più stress e strettezza nello stomaco), avremmo benefici enormi e grandi cambiamenti nel nostro corpo fin dai primi giorni …

Alcuni dei vantaggi più importanti della citronella (e naturalmente alcuni dei motivi più importanti e più persuasivi per renderlo un’abitudine quotidiana) sono i seguenti:

  • Combatte l’indigestione
  • Agisce come antipiretico
  • Ferma sanguinamento
  • Ferma la diarrea
  • Combatisce la colica (stomaco e intestino)
  • Agisce come tonico
  • Funziona anche come agente calmante
  • È molto diuretico
  • Combatte neuralgia
  • Aiuta a superare la flatulenza
  • Migliora la disintossicazione del corpo
  • Combatte le emicranie nervose
  • Ha effetto afrodisiaco
  • Combatte l’emicrania
  • Combatti il respiro cattivo (con il suo odore di limone)
  • Combatte la cellulite
  • Migliora la riduzione del peso corporeo e il dimagrimento
  • Stringa la pelle sciolta

Come faccio a perdere peso con la…bevanda della citronella?

Fare e bevi una decozione della citronella circa 20-30 minuti prima di ogni pasto! Continuare fino a quando hai bisogno di perdere i chili che vuoi e raggiungere il peso corporeo desiderato! Di tanto in tanto (circa ogni 1-2 mesi) si può prendere una pausa e bere un’altra decozione (come il tè verde) e poi continuare con la citronella per altri 1 a 2 mesi e così via.

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